Hanfsamen

Hanfsamen – Die Superfood-Quelle für dein Herz und dein Gehirn

Wenn du auf der Suche nach einer vegetarischen Omega-3-Fettsäurequelle bist, sind Hanfsamen die perfekte Wahl. Diese essentiellen Fette sind bekannt dafür, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko von Herzerkrankungen zu senken. Zudem unterstützen sie die Senkung von Cholesterin- und Blutdruckwerten. Omega-3-Fettsäuren sind in großer Menge im Gehirn vorhanden und spielen eine bedeutende Rolle in der Hirnfunktion. Bei uns kommen ausschließlich geschälte Hanfsamen in höchster Qualität zum Einsatz.

Hanfsamen enthalten sämtliche essentielle Aminosäuren und sind somit eine vollwertige Proteinquelle, die Huhn, Fisch oder Rindfleisch überragt.

Zudem sind Hanfsamen reich an wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink. Bereits drei Esslöffel (Hunter/Warrior) liefern 50 % des Tagesbedarfs an Magnesium und Phosphor, 25 % an Zink und 15 % an Eisen. Eine ausreichende Zufuhr von Magnesium und Phosphor ist entscheidend für die Gesundheit der Knochen. Eisen ist unerlässlich für die Sauerstoffversorgung des Körpers und Zink unterstützt das Immunsystem.

Ballaststoffe in Hülle und Fülle: Frauen benötigen täglich 25 Gramm Ballaststoffe und Männer 38 Gramm. Ganze Hanfsamen enthalten etwa 10 bis 15 % Ballaststoffe oder rund 1 Gramm pro 3 Esslöffel. Ballaststoffe in Lebensmitteln wie Hanfsamen fördern die Darmgesundheit, verhindern Verstopfung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl während einer Diät.

  Alle 9 essentiellen Aminosäuren

  Quelle für L-Arginin

  Reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen